-:BENEFÍCIOS:-

Pode contribuir para promover a paz’

Reduz o Estresse que Podem Levar à Guerra

Monday, June 16th, 2014

meditation-image-17O Journal of Conflict Resolution relatou que quando utilizado em grande escala dentro de um contexto militar, a meditação transcendental tem a capacidade de reduzir as tensões sociais que muitas vezes levam à guerra. Esta técnica de meditação é conhecida como tecnologia de defesa invencível, ou IDT, quando usados em um ambiente militar. O programa teve efeitos claramente positivos sobre aqueles que foram treinados com a IDT. Durante a guerra do Líbano na década de 80, as práticas de IDT tiveram um impacto estatístico visível sobre a população, demonstrando uma redução significativa nas lesões e mortes relacionadas à guerra. Pesquisadores preveem que este processo poderia ser usado por qualquer militar e em qualquer parte do mundo para facilitar a paz e não se envolver guerras futuras.

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Se Defendendo Através da Paz

Monday, June 16th, 2014

meditation-image-18O jornal paquistanês Management and Social Science informou recentemente que a meditação transcendental tem o potencial de reduzir conflitos em zonas de combate. Os pesquisadores propõem a criação de uma ala de “prevenção” das forças armadas que consista em treinar os militares em meditação transcendental, mais conhecido como IDT dentro deste contexto. Foi comprovado que os grupos que praticam IDT duas vezes por dia demonstrou redução do estresse, nos quais podem causar conflitos e resultar em guerra. O estudo sugere que a ausência de estressores sociais pode significar o desaparecimento das tensões entre diferentes países e de outros grupos em conflito, incluindo grupos religiosos e étnicos. Consequentemente é hipoteticamente possível evitar um conflito de escala mundial através da meditação.

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    • kirtan kriya
    • meditação samatha / shamatha
    • meditação introspectiva (Vipassana)