-:BENEFÍCIOS:-

Aumenta a imunidade contra catapora’

Reduz o Risco de Desenvolver Herpes

Monday, June 16th, 2014

meditation-image-29Pesquisadores do Instituto de Neuropsiquiatria da UCLA relataram que a praticar Tai Chi melhora áreas do sistema imunológico que ajudam a reduzir o risco de desenvolver herpes. Determinados tipos de comportamento, tais como Tai Chi, pode impactar positivamente a imunidade e ajudar a se proteger contra herpes. Com a idade, o sistema imunológico enfraquece e se torna mais suscetível a doenças como o herpes. Os efeitos do aumento da imunidade do Tai Chi foram testados em um estudo onde os participantes praticaram Tai Chi em um programa de 15 semanas. Ao final do programa, os pesquisadores verificaram que os fatores envolvidos na imunidade que impede o desenvolvimento do herpes aumentaram em cinquenta por cento entre os participantes, provando que o Tai Chi é um método eficaz para ajudar a evitar esse problema.

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Fortalece o Sistema Imunológico de Idosos

Monday, June 16th, 2014

meditation-image-30De acordo com um estudo da UCLA, a meditação Tai Chi melhora visivelmente o sistema imunológico de adultos mais velhos, ajudando a proteger contra herpes. Os participantes na faixa etária entre 59 e 86 praticavam Tai Chi por vinte e cinco semanas, e tomaram uma vacina contra o vírus varicela zoster, causador do herpes. Juntos, Tai Chi e a vacina foram eficazes na melhoria da imunidade desses participantes. Ao final do programa, as imunidades desses participantes os tornaram um grupo de meia-idade muito mais jovem. Ao praticar Tai Chi, os idosos podem fortalecer áreas de seu sistema imunológico associadas à proteção contra herpes, principalmente evitando complicações de saúde relacionadas a este problema em algum momento da vida.

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