-:BENEFÍCIOS:-

Warren Buffett

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Warren Buffett é o investidor americano mais bem sucedido do século XX, e um praticante de meditação com muito orgulho. Ele acredita que a arte de estar presente no momento aumenta seu sucesso de várias maneiras. Por exemplo, você pode estar passando por uma situação financeira ruim e nem perceber. “A coisa mais importante a fazer caso se encontre em um buraco é parar de cavar”, diz Buffett, e a única maneira de perceber que você está neste buraco é passando mais tempo em silêncio e contemplação.

Ele também observa que ser autoconsciente pode te levar ao encontro de oportunidades ou soluções para os problemas que pareciam intransponíveis. “Eu não vou pular uma parede alta: eu procuro à minha volta por uma pedra onde eu posso passar por cima”, comenta, observando que é preciso uma certa presença de espírito para detectar essas chances. Então, se você está com dificuldades em certas situações ou apenas gostaria de ser um pouco mais eficiente no trabalho, considere reservar um tempo para meditar, e ver que tipo de soluções você descobre.

http://www.huffingtonpost.com/melanie-harth-phd-lmhc/5-tips-from-warren-buffet_b_3085586.html?utm_hp_ref=fb&src=sp&comm_ref=false

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