-:BENEFÍCIOS:-

Rivers Cuomo

Rivers-Cuomo

Rivers Cuomo, o líder da banda de rock Weezer, atribui a sua boa memória à prática da meditação. Na verdade, ele observou certa vez que estava “prestes a ir para um retiro de meditação de 45 dias, e uma das coisas que acontecem comigo nesses cursos é que minha memória fica afiadíssima.” Se você é um escritor que deseja explorar a sua experiência ou um estudante se preparando para uma prova, a meditação pode proporcionar uma limpeza mental e trazer o que realmente importa à tona.

Ele também acredita que a meditação o ajuda a superar seus medos.

http://riverscuomo.com/2010/09/09/rivers-cuomo-on-meditation/

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