-:BENEFÍCIOS:-

Rick Goings

Rick-Goings

O CEO da Tupperware, Rick Goings, pode ser uma pessoa ocupada, mas ele arranja tempo para a contemplação todos os dias. Ele tenta meditar por 20 minutos todas as tardes, limpando a mente e focando no que é importante em sua vida. Ele acredita que isso alivia o estresse, e talvez mais importante que isso, o ajuda a selecionar e concentrar-se nas tarefas verdadeiramente significativas em sua vida. Para ele a meditação proporciona uma forma de otimizar sua performance, e lidar com o estresse diário que a sua posição de liderança exige com graça e confiança. Como sua vida seria diferente se você soubesse o que realmente é importante? Talvez, como ele, a sua prática de meditação possa trazer algumas respostas.

http://www.ft.com/cms/s/0/d07095bc-727d-11df-9f82-00144feabdc0.html#axzz3PlGbPwkI

Share