-:BENEFÍCIOS:-

Oprah Winfrey

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Oprah Winfrey já teve inúmeras carreiras, desde apresentadora de rádio a atriz, mas ela é mais famosa por seu programa de auditório, o The Oprah Winfrey Show. Ela teve uma infância difícil; foi criada pela mãe que engravidou na adolescência no interior da cidade de Milwaukee, Wisconsin. Apesar disso, ela apresenta uma riqueza de sabedoria sobre a meditação e mindfulness. Ela acredita que, ao encontrar uma conexão com algo maior que nós mesmos através da meditação, nós entramos em sintonia com qual é o nosso propósito, e alcança este estágio com mais clareza e facilidade. “Neste momento especial na minha vida, eu reconheço que tudo se resume em aproximar-se do que é Deus”, diz ela. “Não estou falando de religião… sem compreender a plenitude de onde viemos, não conseguiremos cumprir o nosso destino.”

Se encontrou ou não o seu objetivo, a meditação pode dar mais foco à sua vida e mantê-lo em contato com o que é importante para você.

https://www.youtube.com/watch?v=uSoJ6cenEz0

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