-:BENEFÍCIOS:-

Tornando-se o Eu

meditation-image-23Em um artigo publicado no Scientific American, Nadia Webb explica que os orgasmos e a meditação afetam o cérebro da mesma forma em termos de redução da autoconsciência; mas de maneiras diferentes. A meditação dispõe da diminuição das preocupações que gera uma melhora significativa na felicidade do indivíduo, que é medida através do aumento da atividade no córtex pré-frontal esquerdo do cérebro. Monges budistas do Tibete apresentam um aumento significativo nesta área durante a execução da meditação compassiva. Figurativamente falando, a meditação tende a ajudar o individuo a sair do corpo mentalmente, enquanto um orgasmo é uma conexão com o corpo em um nível físico. Webb considera que evitar a autoconsciência, mesmo que apenas por um breve momento, é uma prática subestimada.

Share