-:BENEFÍCIOS:-

Reduz a Intensidade da Dor

meditation-image-93O Dr. Pat Randolph, diretor do Serviço de Psicologia da Texas Tech Health Sciences Center, usou a meditação para ajudar os seus pacientes a melhorar a capacidade de controlar a dor. Randolph criou um programa de controle de estresse e dor que combinava técnicas de meditação e ioga com tratamentos médicos e psicológicos. Este programa foi utilizado juntamente com a intervenção médica e psicológica. De acordo com os pacientes, um dos benefícios do programa foi a melhoria do controle da dor. Randolph explicou que a dor ocorre da interação de sentimentos, pensamentos e sensações. Portanto, o programa aborda estes tipos de percepções mentais usando uma combinação de exercícios médicos e psicológicos que treinar os pacientes a lidar com a dor de forma mais eficaz.

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