-:BENEFÍCIOS:-

Proporciona Bem-estar para Quem Sofre de Artrite

meditation-image-44Um estudo recente publicado na Arthritis Care & Research sugere um novo tratamento promissor para aqueles que sofrem de artrite reumatoide (AR). Uma doença autoimune particularmente dolorosa, AR leva os pacientes a altos níveis de depressão, bem como outros tipos de sofrimento psicológico. Um programa feito baseado na meditação mindfulness oferece uma opção de tratamento alternativa que promete aliviar os sintomas que a AR dá aos pacientes. No final do estudo, os participantes que praticaram as técnicas de meditação demonstraram uma diminuição de 35% em sua aflição mental e emocional. Os pesquisadores sugerem a meditação mindfulness como um complemento benéfico no tratamento de AR.

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