-:BENEFÍCIOS:-

Melhora os Fatores de Risco em Pacientes Cardiopatas

meditation-image-45Um estudo recente realizado no Centro Médico Cedars-Sinai em Los Angeles, Califórnia, indicou que praticar a meditação transcendental pode reduzir fatores de risco em pacientes que sofrem de doença do coração. Em particular, as descobertas do estudo encontraram níveis de pressão reduzida e menos resistência à insulina entre aqueles que participaram em um programa de meditação transcendental com 16 semanas de duração. Os pesquisadores relataram que eles também evidenciaram uma melhoria da função do sistema nervoso autônomo. Eles associaram esses resultados com os efeitos negativos que o estresse crônico pode ter sobre o sistema cardiovascular ao longo do tempo, resultante de altos níveis de cortisol e outros hormônios que são introduzidos na região cardíaca. Os resultados são promissores para o desenvolvimento de abordagens mais não farmacológicas para melhorar a saúde cardiovascular.

Share