-:BENEFÍCIOS:-

Melhora o Bem-estar dos Médicos

meditation-image-102Pesquisadores do Centro Médico da Universidade de Rochester criaram um curso de educação médica continuada (CME) focado em melhorar o bem-estar do profissional através de técnicas de comunicação e meditação consciente. O cansaço tem sido um problema para os médicos – 60% dos médicos relataram altos níveis de angústia pessoal e profissional. Os médicos participaram de uma fase intensiva de 8 semanas e seguiu por um período de manutenção de 10 meses que abrangeu a meditação mindfulness, exercícios de autoconhecimento, discussão em grupo e outras atividades. Este novo programa tem demonstrado melhora no bem-estar, empatia, níveis de exaustão e atitudes dos participantes. O estudo também mostrou níveis inferiores de reatividade em eventos estressantes e os ajudou na criação de uma atitude mais resistente quando confrontados com adversidades.

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