-:BENEFÍCIOS:-

Melhora a Função Cerebral

meditation-image-86Um novo estudo da UCLA indica que praticar meditação regularmente melhora a função geral do cérebro, aumentando a sua capacidade de processar a informação em um ritmo mais rápido. Este fenômeno, conhecido como “gyrification” – um termo que descreve o dobramento do córtex cerebral, a parte mais externa do cérebro, aumenta essa capacidade de processamento de informações. Os pesquisadores interpretam essas novas descobertas como mais uma prova da neuroplasticidade do cérebro em resposta à meditação. Uma melhora do “gyrification” também está associada à melhoria dos processos de tomada de decisão e a formação de memórias. O estudo também revelou a estreita correlação entre o número de anos que um indivíduo que medita e a quantidade de “gyrification” em seu cérebro.

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