-:BENEFÍCIOS:-

Desenvolve o Altruísmo

meditation-image-6De acordo com um estudo realizado na Universidade do Missouri, praticar meditação pode ajudar a estimular o altruísmo. Neuropsicólogos descobriram que a meditação ajuda as pessoas a atingirem a transcendência espiritual, que é associada com atos de abnegação e ajudar os outros. Praticar a meditação ajuda a diminuir a atividade no lóbulo parietal direito do cérebro, uma região ligada às experiências de transcendência espiritual e desapego. Foi descoberto que práticas religiosas como a oração têm os mesmos efeitos causadores do altruísmo que a meditação. Os pesquisadores afirmam que, independentemente da cultura ou religião, qualquer um pode praticar a meditação para alcançar um estado transcendental; todos eles proporcionarão os mesmos processos neurobiológicos que incentivam o altruísmo.

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