-:BENEFÍCIOS:-

Controla a Pressão Arterial Elevada

meditation-image-55De acordo com pesquisadores da Universidade de Kentucky, a Meditação Transcendental pode ajudar a controlar a hipertensão arterial. Depois de praticar a Meditação Transcendental, os pacientes com pressão alta notaram uma diminuição perceptível em seus níveis de pressão. Ao praticar a Meditação Transcendental, esses pacientes não só reduziram seus níveis de pressão arterial, como também reduziram o risco de desenvolver doenças relacionadas à hipertensão, como alguns tipos de doenças cardiovasculares. Alguns pacientes foram capazes de até mesmo substituir seus medicamentos para pressão arterial pela Meditação Transcendental – muitos destes estão associados com efeitos colaterais desagradáveis. A Meditação Transcendental é a opção não farmacológica mais eficaz para a redução da pressão arterial.

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