-:BENEFÍCIOS:-

Aumenta o Tamanho do Cérebro

meditation-image-87Um estudo inovador realizado por cientistas em Yale, Harvard e MIT fornece a primeira evidência de que a meditação – em particular a meditação Budista – tem o potencial de aumentar o tamanho do cérebro. Este crescimento foi o resultado do aumento da espessura da parte do cérebro dos meditadores associada com atenção e estímulos sensoriais. Esta área cerebral afeta o processamento emocional, função cognitiva e o bem-estar. Embora os participantes não tenham tido um crescimento significativo do cérebro – a média foi de 4 a 8 milésimos de polegada – até mesmo esse aumento mínimo é significativo quando se trata da função cerebral. O estudo revelou a necessidade de pesquisas adicionais para examinar os benefícios da meditação no cérebro mais detalhadamente.

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