-:BENEFÍCIOS:-

Aumenta o Bem-estar de Auxiliares Médicos

meditation-image-105Um recente estudo da UCLA sugere que praticar a meditação Kirtan Kriya pode melhorar significativamente o bem-estar de auxiliares médicos de pacientes com Alzheimer. Com mais de 5,4 milhões de pessoas sofrendo de Alzheimer nos Estados Unidos, o número total de auxiliares é elevado, e dar esse tipo de atendimento para os pacientes exige muito de seu emocional. Os pesquisadores descobriram que sessões rápidas de meditação diária através da ioga (uma forma de meditação baseada em um mantra chamada Kirtan Kriya) podem melhorar qualidade de vida desse profissional e diminuir os níveis de depressão. Como ambas a meditação e a ioga são conhecidas por reduzir o estresse, faz sentido que estas técnicas que unem mente e corpo ajude a reduzir o sofrimento emocional dos auxiliares.

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