-:BENEFÍCIOS:-

Ajuda Quem Sofre de TDAH

meditation-278792_640O Dr. Richard Davidson da Universidade de Wisconsin descobriu que certas práticas de meditação podem aguçar a mente, principalmente entre os indivíduos com TDAH. Ao investigar sobre a meditação Vipassana, o Dr. Davidson desmente a antiga crença contra a neuroplasticidade, demonstrando que somos capazes de mudar o nosso cérebro. Depois que os pesquisadores meditaram por 10 a 12 horas por dia, Dr. Davidson concluiu que era necessário menos tempo para realizar uma tarefa de detecção visual entre aqueles que participaram. Usando estes resultados, Dr. Davidson espera poder prescrever a meditação juntamente com receitas de medicamentos para crianças diagnosticadas com TDAH. Praticar meditação pode ajudar a melhorar e aguçar as mentes que muitas vezes têm dificuldade para se concentrar.

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